Formée en 2017 auprès de l'institut de Gasquet, j'accompagne depuis les femmes enceintes en Yoga prénatal du premier au dernier trimestre de la grossesse

 

Devenue mère en 2021, mes cours ont grandement évolué grâce à une compréhension plus « viscérale » et concrète des besoins des femmes.

En effet, en plus de l'approche posturo respiratoire suggérée par la méthode de Gasquet, j'inclus davantage de temps de respirations, de visualisations et de relaxations. Ces cours ont pour vocation d'épauler les futures mamans sur le plan physique et émotionnel, tout en les préparant sereinement à l'accouchement.

 

Je suis également formée auprès de l'école du bien naître en « naturopathie grossesse et post-partum ». Cette formation complémentaire me permet de proposer un accompagnement global et de proposer des conseils d'hygiène de vie spécifiques à la maternité.

 

Je vous propose de me retrouver en cours collectifs au sein du centre MAMAS ou en cours particuliers chez Body Pilates, à domicile, ou encore via ZOOM.

Cours collectifs en salle

MAMAS TOULOUSE

2, rue d'Aubuisson 31000 TOULOUSE

https://www.mamastoulouse.fr/cours-en-prenatal

Lundi 12h15 / 13h15

Mercredi 10h / 11h

VILLA FAMILLE

4, avenue de Revel 31650 SAINT ORENS DE GAMEVILLE

https://villafamille.fr/

Jeudi 10h30 / 11h30 Yoga prénatal

Jeudi 11h30/ 12h30 Yoga postnatal

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