Week end Yoga Septembre 2020

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Située dans le département de l'Aude, la maison de Stella et Yann nous accueille pour une immersion Yoga en plein cœur d'une nature préservée et verdoyante (et flamboyante à la fin de l'été).

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Là bas, le Yoga se pratique dans une magnifique yourte à l'ombre des arbres et on se nourrit essentiellement des fruits et légumes cultivés sur place en permaculture et cuisinés selon les principes fondamentaux de l’Ayurvéda.

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Je vous invite à me rejoindre le week-end du 19 et 20 septembre 2020 pour profiter d'une mini retraite hors du temps.

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Programme du week-end :

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Vendredi 18 septembre

19h/20h : Cercle d'arrivée

20h30 : Dîner

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Samedi  19 septembre

7h30/9h30 : Yoga flow matinal (méditation, pranayama, vinyasa yoga)

9h45 : Petit déjeuner

10h30/12h30 : Temps libre (repos, balade, piscine...)

12h30/13h00 : Méditation dans la nature

13h15 : Déjeuner

14h/16h30 : Temps libre

16h30/18h30 : Atelier Yoga

19h30 : Dîner

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Dimanche 20 septembre

7h30/9h30 : Yoga matinal (découverte de la première série d'ashtanga yoga)

9h45 : Petit déjeuner

10h30/12h00 : Temps libre

12h00/13h00 : Yin Yoga

13h15 : Déjeuner

15h : Départ

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NB : les horaires peuvent varier et sont fournies à titre indicatif

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Tarif du week end : 290 euros / personne

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Détail du tarif

Hébergement en chambre partagée (lits simples)
+ repas bios et végétariens : 140 euros

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Stage de Yoga avec deux pratiques quotidienne : 150 euros

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​Accès &  transport :
 

"Terre, saveur et ayurveda" - Moulin de Marquet, 11220 Labastide en Val

En voiture:  1h30 de Toulouse et 35 minutes de Carcassonne.
Des covoiturages peuvent être organisés à partir de Toulouse. Demandez moi afin que je vous mette en relation avec les autres participants.

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Réservation par mail uniquement à flowyoga.toulouse@gmail.com

NB : réservation confirmée après réception des 100 euros d'arrhes

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