Week end Yoga 26 & 27 novembre 2022

Les retraites de Yoga sont des moments que j'affectionne tout particulièrement. Ce sont des moments hors du temps, privilégiés et accessibles à tous.

Lors de ces séjours, nous nous retrouvons dans des lieux proches de la nature et nous articulons nos journées autour des séances de Yoga, des repas et des temps de repos... Surtout, ces retraites sont des moments où nous nous rencontrons, où nous tissons des liens sincères et où parfois même des amitiés se créent. ​

Le format de cette retraite est inédite. Ce séjour a été pensé pour les personnes qui ont le désir de s'octroyer une pause et d'approfondir les bienfaits de leur séance de Yoga, sans avoir la possibilité de se libérer dés le vendredi après midi.

Si le nombre de nuitée est réduit, le nombre de pratiques quotidienne reste inchangé, tout comme les bénéfices d'un tel week-end sur la forme et l'humeur générale :)

Programme du week-end :

Samedi 26 novembre

8h30 : Accueil des participant(e)s

10h00/12h00 : Yoga dynamique matinal (méditation, pranayama, vinyasa)

12H30/13H30 : Déjeuner

13h30/15h30 : Temps libre (repos, balade, visite du village...)

16h00/18h00 : Atelier Yoga

19h30 : Dîner

Dimanche 27 novembre

08h/10h : Yoga dynamique matinal (méditation, pranayama, vinyasa yoga)

10h30/11h30 : Brunch

12h00/13h30 : Yin Yoga, Yoga restauratif

14h/16h : Collation, temps libre

16h : Départ

NB : les horaires peuvent varier et sont fournies à titre indicatif

Tarif du week end : 230 euros / personne

Détail du tarif

Hébergement en chambre partagée triples (lits simples et confortables)
+ repas végétariens, produits locaux et de saison
: 110 euros

Stage de Yoga avec deux pratiques quotidienne : 120 euros

​Accès &  transport :
 

"La maison de Nān" - Saint Bertrand de Comminges

https://www.maisonnan.com/

En voiture:  1h20 de Toulouse, 1h20 de Pau et 20min de Saint Gaudens.
Des covoiturages peuvent être organisés à partir de Toulouse. Demandez moi afin que je vous mette en relation avec les autres participants.

Réservation par mail uniquement à flowyoga.toulouse@gmail.com

NB : réservation confirmée après réception des 120 euros d'arrhes

Nan jardin
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Nan la vue
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